Consejería y terapia de salud mental compasiva — en español e inglés

Terapia para la depresión en el Bronx y en línea

Apoyo para el ánimo bajo, a tu medida

La terapia para la depresión en Footprints Mental Health Counseling es un tratamiento basado en la conversación con un clínico con licencia, que te ayuda a entender el ánimo bajo, cambiar los patrones que lo mantienen y crear rutinas que apoyen tu recuperación. Ofrecemos sesiones presenciales en el Bronx y sesiones en línea, los 7 días de la semana, de 6 AM a 10 PM.

What Is Anxiety & Panic Disorder

Señales de que la depresión puede estar afectándote

La depresión se ve distinta en cada persona. Algunas señales comunes:

  • Tristeza o sensación de vacío la mayor parte de los días durante dos semanas o más
  • Pérdida de interés en lo que antes disfrutabas
  • Cambios en el sueño, el apetito o la energía
  • Dificultad para concentrarte o tomar decisiones
  • Sentimientos de desesperanza, culpa o poco valor

Si estás pensando en hacerte daño, llama o envía un mensaje al 988 (línea de crisis, con opción en español) o acude a la sala de emergencias más cercana.

CÓMO AYUDA LA TERAPIA

Atención hecha a tu medida

Tu clínico adapta el tratamiento a tus síntomas, tu historia y tus metas.

Tratamiento personalizado

Los enfoques pueden incluir terapia cognitivo-conductual (TCC), activación conductual y estrategias de atención plena. El enfoque depende del tratamiento que tu terapeuta considere necesario para ti.

A quién ayudamos

Adultos, adolescentes y niños (las edades varían según el terapeuta), incluida la depresión posparto y la que no ha mejorado con tratamientos anteriores. Sesiones en español e inglés.

Qué esperar

Llama al (917) 352-3625 o reserva en línea, conoce a tu clínico en una evaluación inicial y acuerden metas; luego comienzan sesiones regulares en el Bronx o en línea.

Preguntas frecuentes

Respuestas a preguntas comunes antes de reservar.

¿Cómo sé si necesito terapia para la depresión?

Si el ánimo bajo, la pérdida de interés o los cambios en el sueño y la energía duran dos semanas o más y afectan tu trabajo, tus estudios o tus relaciones, vale la pena hablar con un clínico con licencia.

La duración depende de muchos factores, como tus síntomas, tu historia y tus metas. Muchas personas empiezan a notar mejoría después de las primeras sesiones, y tu clínico revisará tu progreso contigo.

Sí. Hay sesiones en línea, incluso desde Yonkers, donde por ahora ofrecemos solo telesalud.

Sí. Las edades varían según el terapeuta, así que llama o reserva y te conectamos con un clínico que atienda la edad de tu hijo.

Sí. El copago estimado suele ser de $0 a $50 por sesión según tu plan. Si pagas sin seguro, la tarifa es de $95 por sesión individual y $125 por sesión de pareja, familia o grupo.

Nueva York: Aetna, Empire BCBS / Anthem (planes comerciales; Medicaid en trámite), Cigna / Evernorth, UnitedHealthcare / Oxford, Humana, Tricare East, Optum, UMR, Healthfirst, Fidelis Care, MetroPlus, Affinity by Molina Healthcare, 1199SEIU, EmblemHealth HIP (planes comerciales; Medicaid en trámite), EmblemHealth GHI (fuera de la red), Empire Plan (NYSHIP), ComPsych, MagnaCare, Brighton Health Plan, Independent Health, MultiPlan / PHCS, AmidaCare, Northwell Direct, Meritain Health, Carelon / Beacon y Medicaid de Nueva York. Norte del estado de Nueva York: CDPHP, MVP Health Care, Excellus BCBS (PPO) y Highmark BCBS (PPO).

Nueva Jersey (planes comerciales): Aetna, Empire BCBS, Cigna, UnitedHealthcare, Humana, Tricare East, Optum, UMR, Horizon BCBS, Compass Rose, AmeriHealth (Magellan), Oscar Garden State, MagnaCare y Brighton Health Plan. Todavía no aceptamos Medicaid de Nueva Jersey.

Florida (planes comerciales): Aetna, Empire BCBS, Cigna, UnitedHealthcare, Humana, Tricare East, Optum y UMR.

Connecticut y Nevada: por ahora solo pago sin seguro, mientras se aprueba nuestra participación en la red.

Consulta la lista completa de seguros o prueba nuestro estimador de costos de seguro. Las cifras son estimados y nuestro equipo de Admisión (Intake) verificará tus beneficios exactos.

Sí, nuestro equipo incluye terapeutas que hablan español.

¿Listo para sentirte mejor?

Reserva una sesión con un clínico con licencia, presencial en el Bronx o en línea. Llama al (917) 352-3625 o reserva en meetfootprints.com.

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